Op dinsdagochtend 7 maart start om 10 uur een cursus van 6 lessen om kennis te maken met yoga; een eeuwenoude levenswetenschap om lichaam en geest fit en in balans te houden.
Dit programma is speciaal opgezet om je vertrouwd te maken met de kennis en basistechnieken van yoga en je gaat het meteen zelf ervaren. Daarbij komen ademhaling, meditatie en de belangrijkste bewegingen aan bod
De cursus wordt gegeven door Liane van der Plas.
WAARBIJ WERKT YOGA?
YOGA BRENGT JOU:
Dit programma is speciaal opgezet om je vertrouwd te maken met de kennis en basistechnieken van yoga en je gaat het meteen zelf ervaren. Daarbij komen ademhaling, meditatie en de belangrijkste bewegingen aan bod
De cursus wordt gegeven door Liane van der Plas.
WAARBIJ WERKT YOGA?
- Stress
- Slecht slapen
- Onrust in je hoofd
- Stijf lichaam
- Slap fysiek lichaam
- Kwaaltjes
- Piekeren
- Onzekerheid
- Burn-out of herstellende van
YOGA BRENGT JOU:
- Meer rust in je hoofd en lichaam
- Meer energie
- Middel tegen slapeloosheid
- Makkelijker ontspannen
- Soepeler en sterker lichaam
- Gezondere organen
- Meer zelfvertrouwen
- Beter luisteren naar je lichaam en intuïtie
- Meer je hart volgen