BewegingComplete workout in de buitenlucht. Zowel spierversterkende als conditionele oefeningen passeren de revue.
|
OntspanningInspanning is ontspanning! Na afloop van onze workout besteden we aandacht aan de ademhaling en het stretchen van de spieren.
|
Voor wie?Iedereen die onder begeleiding lekker wil sporten in de buitenlucht. Samen met anderen. Een stok achter de deur, maar geen verplichting!
|
Marrigje Pilates Sport