Beweging

Complete workout in de buitenlucht. Zowel spierversterkende als conditionele oefeningen passeren de revue.​
​

Ontspanning

Inspanning is ontspanning! Na afloop van onze workout besteden we aandacht aan de ademhaling en het stretchen van de spieren. ​

Voor wie?

Iedereen die onder begeleiding lekker wil sporten in de buitenlucht. Samen met anderen. Een stok achter de deur, maar geen verplichting!​​